Weihnachts-Achtsamkeitskarten für Kinder (5–10 Jahre) – 36 Winterpausen mit Zwicki | PDF Download

❄️ Kleine Winterpausen voller Weihnachtszauber!

Die Weihnachtszeit ist aufregend, bunt und manchmal ganz schön trubelig. Mit den Weihnachts-Achtsamkeitskarten von ZwergeZauber entdecken Kinder von 5 bis 10 Jahren kleine, liebevolle Momente zum Durchatmen, Wahrnehmen, Bewegen und Wohlfühlen.

Gemeinsam mit dem fröhlichen Wichtel Zwicki erleben Kinder 36 abwechslungsreiche Winterpausen – ohne Leistungsdruck und ohne Richtig oder Falsch.

🎄 Das erwartet euch im PDF-Set

• ❄️ 36 liebevoll illustrierte Achtsamkeitskarten mit kleinen Übungen
• ✏️ 2 zusätzliche Karten zum Selbstgestalten mit Schreiblinien und Malfeldern
• ⭐ 6 abwechslungsreiche Themenwelten für unterschiedliche Bedürfnisse
• 🧭 Zwickis Winterruhe-Schatzkarte zum Entdecken eigener Lieblingsmomente
• 📖 Kindgerechte Einführung und einfache Anwendungshinweise
• 📄 24 farbig gestaltete PDF-Seiten im DIN-A4-Format

✨ Sechs liebevolle Themenwelten

• Atmen & Ankommen: Kleine Atemmomente und Gedanken beobachten.
• Sinne & Staunen: Geräusche, Farben und Berührungen entdecken.
• Gefühle & Gedanken: Gefühle wahrnehmen und freundlich mit sich umgehen.
• Körper & Ruhe: Sanfte Bewegungen und angenehme Körperpositionen kennenlernen.
• Miteinander: Freundlichkeit, Zuhören und persönliche Grenzen entdecken.
• Dankbarkeit & Winterzauber: Kleine Lichtmomente, Wünsche und schöne Erinnerungen wahrnehmen.

❤️ Was dieses Kartenset besonders macht

Jede Karte erzählt eine kleine Geschichte aus Zwickis Winterwelt und enthält eine leicht verständliche Aufgabe sowie einen ermutigenden Winterfunken von Zwicki.

Die meisten Übungen dauern nur etwa 1 bis 2 Minuten. Kinder dürfen selbst entscheiden, welche Karte sie ausprobieren möchten – und jederzeit wechseln oder aufhören.

Ideal für gemütliche Familienmomente, kleine Pausen im Alltag, die Adventszeit oder als ergänzendes Material in der Grundschule.

📥 Sofort herunterladen, ausdrucken & entdecken

1. Digitales PDF-Set bestellen.
2. Die Datei nach dem Kauf herunterladen.
3. Auf DIN A4 bei 100 % Größe ausdrucken.
4. Die Karten mit Unterstützung eines Erwachsenen ausschneiden.
5. Lieblingskarte auswählen und eine kleine Winterpause genießen.

Produktdetails:
Format: Digitaler PDF-Download
Umfang: 24 DIN-A4-Seiten
Inhalt: 36 Achtsamkeitskarten + 2 Karten zum Selbstgestalten
Altersempfehlung: 5–10 Jahre
Sprache: Deutsch
Lieferung: Digital, kein physischer Versand

🎁 Schenk deinem Kind kleine Momente zum Entdecken, Wohlfühlen und gemeinsamen Innehalten – mit Zwicki und ganz viel Weihnachtszauber!

Ein liebevoll gestaltetes Kreativ- und Achtsamkeitsangebot. Die Übungen sind freiwillig und ersetzen keine therapeutische Behandlung.